灵芝孢子粉的功效与食用禁忌-妈妈无忧网

灵芝孢子粉的功效与食用禁忌

你好，灵芝孢子粉含有大量的营养物质，具有抗肿瘤作用，保肝解毒作用，保护心血管系统，抗衰老等，灵芝孢子粉最好在饭后服用。

原因分析

灵芝孢子粉是一种含有大量营养物质的保健品，对人体有很大的益处，可扶正固本、滋补益身。

建议

建议在医嘱下服用灵芝狍子粉，虽然是保健品，最好在医嘱下确认用量，以及禁忌，方可服用。

注意事项

注意胃病患者，肠胃不适者，尽量不要服用，注意增强体质锻炼，养成良好的生活习惯。

灵芝孢子粉可以长期服用吗

灵芝孢子粉是可以长期服用的，它对于增强人体的免疫能力，调节神经系统都有不错的效果，平时可以适当的进行服用。

建议

灵芝孢子粉中含有的灵芝多糖，这种对于高血压，高血糖以及心血管疾病都有一定的预防作用。灵芝孢子粉采用的破壁技术，颜色越深，表示破壁更好。

注意事项

灵芝孢子粉属于药物又属于食品，因此可以放心的服用，平时多注意身体的锻炼，可以进行太极，瑜伽等缓和的运动，促进身体健康。

灵芝孢子粉药性是平和的，不温也不燥，具有调节人体免疫机能，一般大多数的人都是可以用的。

建议

灵芝孢子粉服用时，一般都是冲服，但是水的温度不能太高，因为温度高会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。所以建议用温水冲服。

注意事项

灵芝孢子粉虽然说是平性的，大多数人适合用，但是一般肠胃不好的人吃这个药会出现肠胃不适的症状，因此这类的人建议放在饭后服用，还有就是服药期间药酒忌同服，以及饮食要清淡一些。