女人如果经期不准怎么办-妈妈无忧网

女人如果经期不准怎么办

一般来说月经推后的时间在一周以内是不用治疗的，如果超过了一周，可能是月经失调，建议在医生的指导下服用金银花、半枝莲等药物调理。

建议

建议在饮食上多吃一些含有植物性或者是动物性雌性激素的食物，有辅助性帮助卵巢恢复功能的作用。需要注意个人卫生，要注意保暖，保持愉快的心情。

注意事项

不能喝茶，会使乳房胀痛，不喝含咖啡因的饮料，会引起焦虑，破坏新陈代谢，忌食生冷寒凉之物，在进行外生殖器的清洁时，不能用热水，也不能用肥皂水。

女人经期犯困是什么原因

由于某些生理原因，女性的抵抗能力会下降，在月经前后和月经期间容易感到困倦。这是正常的生理反应。因此，女性朋友应该在这个特殊的日子适当增加休息时间。他们应该有固定的时间表、均衡的营养和良好的心态。

原因分析

因为女性在月经前会退出雌激素和孕酮，这与激素的变化有关。例如，当你刚怀孕时，由于体内荷尔蒙的变化，你会经历诸如嗜睡、疲劳等早孕反应。

建议

平常多注意休息，加强体育锻炼，少吃辛辣刺激性食品。

四十岁的女人经期吃海参、阿胶以及桂圆比较好，海参能补充蛋白质，让女性体质得以增强。而阿胶和桂圆当中的铁元素含量很大，营养也是非常丰富的。

建议

女性在月经期还适合吃一些桑葚，桑葚当中的含铁量也比较丰富，特别有助于保持身体中有足够的红血球细胞，有效防治经期贫血之症。

注意事项

四十岁的女人经期不舒服的时候，患者可以经由医生安排服用一点丹栀逍遥丸，此药物能减轻月经期的不适症状。