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女性肾虚怎么办

女性肾虚是可以通过饮食或者药物慢慢调理改善的，通常情况下来说女性肾虚的主要症状为容易出汗，失眠爱做梦，精神不振，容易疲惫等等。

原因分析

女性肾虚主要与平时休息时间不充足导致出现气血不足或者精神压力大，从而身体过度劳累等等导致的。

建议

肾虚可以通过喝中药等等来治疗，在平时要注意睡眠，保证每天有充足的睡眠时间。

注意事项

多去户外散步，呼吸新鲜空气，锻炼身体，增强身体的免疫力。

女性肾虚血瘀的原因

引发女性肾虚血瘀的原因较多，例如心情不畅，多愁善感，身体免疫力下降，办公环境或生活环境恶劣，自身生理因素等都可以造成肾虚血瘀。

原因分析

大多数职业女性每天在办公室内很少活动，使身体免疫力直线下降，此外由于生理原因，极易发生各种妇科疾病，例如尿道炎，膀胱炎等，这些原因都可以引发女性肾虚血瘀。

建议

建议尽量多做运动，保持良好的心情，提高身体免疫力，如果办公环境或生活环境不好，需尽量想办法改善。

女性肾虚的调理方法要根据肾虚的类型来决定，最好通过饮食调理，如果是肾阳虚，可以多吃滋阴补阳的食物，还要吃一些通便的食物。如果是阴虚患者，可以吃一些清淡的食物，少吃葱姜蒜等调味品。

原因分析

肾虚可能是由于情志失调导致的，经常生气，易怒，伤心都有可能引起肾功能下降，还与服用药物或者不恰当的食物有关，还可能是房劳过度导致的。

建议

建议去医院检查明确病因，然后对症治疗，最好辩证治疗。肾阴虚可以服用六味地黄丸，左归丸。肾阳虚可以服用右归丸，金匮肾气丸，需要在医生的指导下用药。