缺乏维生素c的症状主要有：
一、牙齿松动，出现牙龈出血；
二、抵抗能力下降，常常容易出现感冒等；
三、导致伤口的愈合速度变慢；
四、严重时可能会引发坏血病。
建议
维生素c也是人体中也是比较重要的，因此在生活中可以适当的补充维生素c，例如猕猴桃，柠檬以及一些蔬菜等，维生素c含量都是比较丰富的。
注意事项
日常生活中养成饮食均衡的好习惯，这样有助于预防缺乏维生素c的症状。在使用维生素c片时要咨询医生，不要胡乱用药。
缺乏维生素c的症状是什么
缺乏维生素c的症状主要有：
一、牙齿松动，出现牙龈出血；
二、抵抗能力下降，常常容易出现感冒等；
三、导致伤口的愈合速度变慢；
四、严重时可能会引发坏血病。
建议
维生素c也是人体中也是比较重要的，因此在生活中可以适当的补充维生素c，例如猕猴桃，柠檬以及一些蔬菜等，维生素c含量都是比较丰富的。
注意事项
日常生活中养成饮食均衡的好习惯，这样有助于预防缺乏维生素c的症状。在使用维生素c片时要咨询医生，不要胡乱用药。
口腔溃疡是缺乏维生素吗
口腔溃疡是多种原因造成的，一般来说是缺少维生素，或者是饮食不当造成的，平时可以给宝宝多吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，樱桃，草莓。口腔溃疡期间，可以在医生的指导下喷一些西瓜霜喷剂进行缓解。
原因分析
口腔溃疡多半是由于缺乏维生素，身体的抵抗力差，不注意口腔卫生等多种原因引起的。建议平时宝宝的饮食要多样化，荤素搭配，营养均衡，避免宝宝挑食偏食。
建议
平时多让宝宝去运动锻炼，来提高身体的抵抗力，多吃一些应季的蔬菜和水果，口腔溃疡期间，要避免吃辛辣油腻刺激性的食物。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/16993328681011353.html