孕期贫血如何食补?-妈妈无忧网

孕期贫血如何食补?

孕期贫血可以多吃一些阿胶，枸杞，山药，红枣以及菠菜来进行食补的，如果你的贫血比较严重的话可以去医院进行输血治疗的。

原因分析

孕妇出现贫血的症状有可能是由于缺铁引起的，这是由于饮食不当导致的，也有可能是由于患者的造血干细胞功能异常引起的。

建议

建议你可以多吃一些补血的食物来调理，你在孕期不要自己乱吃药，要定期去医院进行体检，根据体检的结果来进行治疗，要定期补充营养物质，避免孩子出现营养不良的症状。

孕期贫血会影响宝宝发育吗

孕期贫血会影响到胎儿的正常发育，胎儿在发育过程当中，如果缺乏铁元素的吸收，会影响到身体的代谢及功能异常，从而影响到胎儿的智力发育，除此以外，对胎儿的视觉，肌肉发育，抵抗力也有很大的影响。

原因分析

孕期女性出现贫血的症状，多是由于身体吸收能力较弱，或者平时饮食安排不恰当，导致对铁质元素的吸收减少而引起的。

建议

孕期出现贫血的妈妈，一定要注意合理的安排饮食，一日三餐当中需要增加含铁类的食物，并且要定期的进行产科检查。

孕期贫血一般是缺铁性贫血，需要多吃铁元素含量丰富的食物，比如猪肝、菠菜、血豆腐等，都能够及时补血。除此之外，还需要按时吃补铁口服液。

原因分析

当孕妇处在孕期时，胎儿生长发育对于铁元素的需求量很大。如果孕妇饮食中的铁元素难以满足胎儿生长发育的需求，就容易出现贫血。

建议

建议孕妇在发现自身贫血时，坚持每天按时吃补铁口服液，并且定时到医院复查。除此之外，要多吃补铁的食物，进行适当的锻炼，尽量不要熬夜，能够使身体更加健康。