缺少维生素e的症状-妈妈无忧网

缺少维生素e的症状

儿童在身体缺少维生素E时，身体会有肌肉软弱无力，眼球活动异常，视力低下，不能正常说话等现象，在孩子身体有缺少维生素E时，应及早的给孩子身体在医生的指导下补充维生素E，来降低身体的不良反应。

建议

维生素E是孩子生长时必要的维生素成份，在孩子有因缺少维生素E产生的身体发育问题时，可以通过饮食来给孩子进行补充，可以食用些菠菜、卷心菜、猕猴桃、莴苣等食物来进行补充。

注意事项

孩子还处于生长时期，在因为缺少维生素E而影响到正常发育时，应先带孩子去做下微量元素检测，在医生的指导下给补充身体所需要的维生素E。

缺少维生素c的症状

缺少维生素C会让皮肤血管缺少弹性，另外皮肤会出现黑色素沉着，身体免疫力下降，易感染等现象。另外如果平常水果、蔬菜摄入不足，都有可能引起维生素C缺乏的症状。

建议

这个情况可以在医生的建议下补充维生素C来治疗，症状不严重可以在日常饮食中调整，比如均衡营养，饮食丰富，多吃新鲜蔬菜和水果，或者将针叶樱桃粉加入到饮食中，保证足够的维生素C摄入，增强机体免疫功能。

注意事项

孩子不能挑食，需养成良好的饮食习惯。另外，如果严重缺乏维生素C需在医生指导下进行适量补充。

缺少维生素C的症状是面是苍白、是只出现乏力,食欲减退,还会烦躁不安,体重减轻,严重时会有腹泻症状, 毛细血管会变得比较脆弱，还会因为毛细血管壁的纤维减少，会出现全身有很多的瘀点，淤斑，特别是四肢。

原因分析

维生素缺多严重的时候，会出现比如便血，比如鼻出血或颅内出血,维生素缺乏的话骨骼也会出现变化,比如说轻微的活动就会剧烈疼痛,或者是行动困难等症状。

建议

建议多吃些维生素含量高的的食物，和新鲜蔬菜和水果。