哺乳期吃什么下奶快-妈妈无忧网

哺乳期吃什么下奶快

吃一些下奶的食物的话，那么是可以选择丝瓜，金针菜，黑芝麻，还有花生，莴笋，豆腐，这些食物中都是有较好的催乳作用的。

建议

除了饮食方面的话，还有就是建议可以让婴儿多寻乳头，这样的话是可以通过吸允刺激促使垂体乳素分泌上升的，还有就是可以适当的对乳房进行按摩。

注意事项

要注意的是在产后保持一个良好的心情，充分得休息，注意保暖，避免着凉，这样的话对奶水也是有一定的好处的。

哺乳期下面流血是怎么回事呢

哺乳期下面流血有可能是月经到来所引起的，如果出血量比较少，有可能是出现了排卵期出血所造成的，另外如果有妇科疾病如宫颈炎，阴道炎等时，也会造成阴道流血。在出现阴道流血时，可以注意观察，如果是正常月经，不用过于担心。

哺乳期下面流血是怎么回事呢

来月经的时候要做好保暖工作，避免因为衣物过于单薄以后感冒，同时也要在饮食方面吃一些对身体有好处的食物，如新鲜的蔬菜类，肉类等，也要做好个人卫生工作，要及时更换被污染的卫生巾，防止长时间不更换以后出现细菌滋生。

在哺乳期的时候，女性体内的泌乳素相对是比较高的，在产后6个月以内有可能会出现月经不正常，有褐色分泌物可能是月经来潮，如果女性的白带是褐色的，并且伴有外阴瘙痒，白带有异味等情况，则有可能是由于阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎的原因所引起的。

哺乳期下面有褐色分泌物怎么回事

哺乳期如果恢复正常的月经是不用过于担心的，多注意保持局部的清洁卫生，有阴道出血期间要避免同房，如果不是月经来潮，需要及时去医院做相关的检查，在有炎症的情况下，需要在医生指导下对症用药来进行治疗。