产后第一次月经是什么样的-妈妈无忧网

产后第一次月经是什么样的

一般产后第一次来月经的情况，是有不同情况产生的，比如有可能会出现经量增多的现象，并且经期的时间是比较长的，又或者是经量少的情况，因为产后的身体还在恢复当中，排卵的异常状态，子宫内膜的异常增生情况，等等都会影响月经的。

建议

若在产后第一次来月经了，饮食上要多喝水，辛辣刺激食物要避免吃的，大便要定时进行，使用卫生巾要合理进行，外阴的清洗以及内裤的更换要做好卫生护理的。

注意事项

产后的经期，注意要严禁进行同房生活，要预防感染问题发生的，其次要避免不良的冷刺激，避免疲劳过度的。

产妇产后第一周吃什么食物开胃

女性在产后的第一周，一般选择食用流食如小米粥等粥类食物，或其它较为容易消化的食物，来帮助身体恢复正常的饮食状态，促进肠胃进行调理。

原因分析

女性在产后的第一周，身体还处于恢复的状态，尤其是剖腹产的女性肠胃比较脆弱，需要一定的恢复期。

建议

建议在产后的第一周，女性要注意好饮食的合理搭配，尽量选择清淡简单的食物进行食用。

在生产之后一个星期是可以喝冬瓜排骨汤的，而且冬瓜排骨汤的营养也是非常高的，多喝一些也能够有利于乳汁的分泌。

建议

在生产之后可以适量的运动，这样的话也能够促进肠道的蠕动减少便秘的情况，因为长期的躺在床上不运动很容易会引发便秘。

注意事项

平时也要注意个人的卫生清洁，同时要保持心情舒畅，室内的话一定要保持通风，不能吃生冷和刺激的食物。