自然分娩后注意事项-妈妈无忧网

自然分娩后注意事项

产后需要一定的时间让身体恢复，现在刚生产完需要注意休息，营养要加强，要休息卫生，两个月内不要同房。

原因分析

孕妇自然分娩后消耗了很多的体力，需要好好修养一段时间。如果月子做不好，很容易得月子病。

建议

月子期间要多卧床休息，注意营养均衡，多吃一些补血的食物，两个月内不要同房，一个月后要去复查，看子宫恢复的情况，要注意卫生，预防产后感染。

自然分娩是多少周

通常情况下怀孕37周以后就有可能生产，这个时候胎儿发育已经相对比较完全，成活率也相对比较高。大部分的女性是在怀孕40周左右的时间进行生产，但是受到很多因素的影响，有部分胎儿会在预产期之前或者预产期之后出生。

建议

女性到了怀孕39周的时候，胎儿还没有出生的迹象，是属于比较正常的情况，如果产检一切正常，不用太过担心，但是要密切关注身体的变化。

注意事项

怀孕39周的时候，胎儿随时可能出生，因此一定要做好生产的准备，准备好大人以及小孩的各种用品。

分娩疼痛孕妇要有心理准备，一般寻找一个舒适的体位,在放松的状态下进行深呼吸,可以缓解分娩疼痛。大多数的孕妇是可以承受这种疼痛的。如果对疼痛比较敏感可以选择无痛分娩。

建议

无痛分娩目前的技术已经非常成熟，而且在临床上开始推广，是一种安全的分娩方式，可以大大减轻孕妇的疼痛感。孕妇不必过于紧张，无痛分娩不会影响胎儿的健康。

注意事项

孕妇到预产期时可以到医院，在医生指导下做一些产前运动，帮助快速分娩。