小月子能吃螃蟹吗-妈妈无忧网

小月子能吃螃蟹吗

小月子最好不要吃螃蟹，螃蟹属于寒性的，产妇在小月子期间肠胃功能都比较弱，吃螃蟹容易拉肚子，肚子痛等症状出现，而且容易导致恶露排不干净。

原因分析

产妇在做月子的时候，由于身体失血太多，体质属于寒性的，不适合吃寒性的食物，所以不能吃螃蟹。

建议

建议产妇坐月子的时候不要吃比较阴冷的食物，如虾、螃蟹等，不仅影响自身的身体，母乳喂养的时候还会影响到宝宝的健康。

坐小月子能吃什么水果和蔬菜

在做小月子期间可以适当的吃一些橘子、香蕉、苹果、葡萄、梨、荔枝、龙眼、榴莲、木瓜、橙、樱桃、红枣等热性或者具有温性水果，但是在小月子期间身体脾胃是比较虚弱的状态，所以在饮食方面要尽量避免食用生冷辛辣寒凉的食物。

建议

建议月子期间要做好保暖工作，避免着凉感冒，可以多吃一些大骨汤或是鸡汤补充钙和所需营养。

注意事项

注意休息，不要熬夜，饮食清淡，多吃一些富含高蛋白的食物，帮助身体恢复。

月子期间是可以戴隐形眼镜的，但是佩戴的时间不要太长，而且要选择安全、正规的产品。

注意多卧床休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间的使用电脑或者是手机，如果不出门，也可以在家佩戴框架眼镜。

建议

建议均衡饮食，保证荤素搭配，多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、乳制品等等，补充大量的水分。

根据气温变化，及时增减衣物，天气寒冷的时候要做好防寒保暖的措施，放松心情，保证情绪稳定。