宝宝睡觉不踏实是怎么回事?-妈妈无忧网

宝宝睡觉不踏实是怎么回事?

宝宝睡觉不踏实，惊醒的原因很多，需要改善这些症状，宝宝睡觉就不容易惊醒了，常见的原因有： 1、缺乏微量元素，如缺钙； 2、睡觉之前太兴奋； 3、宝宝穿的多，被子盖得厚，房间温度高。

原因分析

宝宝睡眠质量要受很多因素的影响，例如环境和宝宝的睡眠习惯都会影响睡眠质量，另外，宝宝本身在浅睡过程中也会出现各种不自觉的动作。

建议

让宝宝睡觉踏实的方法： 1、睡觉之前不要让宝宝太兴奋； 2、适当的给宝宝吃一些食物，但不要太吃饱； 3、给宝宝营造一个良好的睡眠环境，房间温度不要太高，被子衣服不要太厚。

宝宝睡觉睁着眼睛怎么回事

宝宝在睡觉的时候睁着眼睛，主要是因为在睡觉的时候眼睛不能够完全闭合，这也是一种比较正常的现象，不必太过担心。

原因分析

宝宝睡觉的时候半睁着眼睛，主要是因为自身的神经系统发育是不够完善所导致的，也有一些是因为眼睑闭合不全所导致的。

建议

建议可以帮助宝宝将眼睛闭上，因为小孩子睡觉不能够长时间睁着眼睛长时间睁着眼睛的话对眼睛也不是很好，有必要的情况下还要到医院进行治疗的。

如果宝宝在睡觉时出现了频繁惊吓或者举手现象时，在孩子睡觉时，可以用两个枕头靠在孩子的肩膀处，也是能够缓解的。

原因分析

孩子出现了睡觉时惊吓老是举手这种现象很常见，也有可能是孩子缺钙造成的，另外也有可能是居住的地方有噪音影响的。

建议

在孩子睡觉时一定要给孩子制造一个安静舒适的环境，如果孩子是缺钙造成的，就要给孩子及时的补充钙，可以在医嘱下用一些钙的药物另外还要让孩子多晒太阳，促进钙吸收。