产后乳房松驰下垂怎么办-妈妈无忧网

产后乳房松驰下垂怎么办

这种情况可以考虑做隆胸手术，有效的改善乳房松弛下垂的现象，隆胸手术的方式分为很多种，可以结合自身的实际情况作出相应的选择，隆胸手术的方式大体上有，假体隆胸，自体脂肪填充隆胸，玻尿酸注射隆胸等等。

建议

可以考虑做自体脂肪隆胸，自体脂肪隆胸产生的创伤相对比较小，而且手术之后不会产生排斥的反应，几乎不存在副作用的，术后胸部看起来比较自然，不会留下明显的手术痕迹。

注意事项

术后要注意清淡饮食，不要吃刺激性过强的食物，日常生活当中要加强胸部的保护，不要用力的按压揉搓胸部。

产后乳房胀痛挤不出奶怎么办

出现了乳房胀痛说明已经有奶水了，之所以挤不出来，有可能是因为奶管堵了，可以请一个专业的催乳师帮忙催乳，使奶管通开。

建议

乳房胀痛可以用毛巾进行热敷，也可以让宝宝吸吸奶，这样有利于下奶，最好准备一个吸奶器。平时也可以多喝一些汤汤水水的，因为母乳百分之80都是水分。

注意事项

这个时候千万不要自己乱按摩，需要尽快的把乳汁排出来，以免造成乳腺炎，同时要保持时心情愉快。

产后女性最容易发生的就是乳腺炎，对于生产完的女性，平时一定要注意保证乳房乳头的清洁保证乳房内没有过多的乳汁不要有乳汁残留避免引起感染，每日用清水清洗，平时可以穿固定的胸罩托起乳房，减轻乳房下垂的情况。可以做一些锻炼胸肌的运动例如俯卧撑，扩胸运动伸展运动。

原因分析

因为产后女性会分泌乳汁，乳房一直处在一个充盈空虚交换的状态，而乳汁分泌也会使乳房下垂所以平时一定要注意穿戴胸罩。

建议

建议女性可以下床活动之后，逐步将胸部锻炼提上日程，不仅能够减轻乳房下垂的情况也能够锻炼胸肌，平时可以做一些扩胸运动，平时要注意穿戴固定能够托起乳房的胸罩。