月经推迟怎么办调理-妈妈无忧网

月经推迟怎么办调理

月经推迟属于月经不调的一种表现，在排除怀孕的可能后，一定要进行及时的调理，检查是否有器质性的病因导致，对症治疗恢复正常的月经。

建议

月经不调可以采用中药调理，中药可以达到治根的效果，一定要在医生指导下，根据个人体质选择对症的中药。

注意事项

饮食调理，月经不来时可以喝红枣桂圆红糖水，对女性身体有很好的作用，尤其是红糖，具有暖宫的效果；注意保暖，月经推迟和风寒有关，所以要注意保暖，多喝热水。

来月经前脸颊长痘月经推迟咋办

月经推迟且脸上长痘痘，很有可能是内分泌紊乱所导致的，最好去医院检查一下激素6项，可以在医生的指导下吃一些益母草颗粒，当归调经胶囊等来调理月经。

建议

经期前脸上起痘痘与体内的激素水平有关，可以在痘痘处涂抹一些芦荟胶来进行缓解，平时要注意皮肤的清洁卫生。

注意事项

在调理月经期间要注意清淡饮食，不可以吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些富含维生素和水分的水果蔬菜，晚上避免熬夜多休息。

月经推迟主要是精神因素和心理因素导致的，如果长期情绪起伏不定，脾气暴躁，饮食作息不规律，都容易月经推迟。

建议

建议要控制好自己情绪，注意心理调理，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多健身来增强免疫力，有利于调理月经，没好转就要到医院做检查查明原因。

注意事项

注意卫生，保持私处干净和清爽，每天要做到早睡早起，忌食辛辣，不抽烟喝酒等。