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月经不调怎么算排卵期

月经不调的话，一般排卵也不会规律的，所以排卵期计算是不太准确的，一般情况下排卵期是在下次月经的前14天左右。

原因分析

造成月经不调的主要原因可能是由于内分泌紊乱造成的，比如熬夜，心里紧张，受凉等都会造成月经不调。

建议

建议您及时把月经调理正常，那么排卵期也会很规律的，必要时可以做B超来监测排卵，这样可以提高备孕成功的几率，平时不要熬夜，注意个人卫生。

生完孩子月经不调吃什么

生完孩子月经不调的话，女性可以每天多吃一些富含膳食纤维的食物，可以吃绿色蔬菜，也可以吃香蕉跟蒸红薯，这些食物都容易被肠胃消化。

建议

生完宝宝之后，女性很容易排便困难，可以喝点蜂蜜水滋润肠道。另外，产后做完月子可以适当出门散步。

注意事项

产后的女性不要总是空着肚子喝蜂蜜水，这样很容易引发胃溃疡或者是十二指肠溃疡等胃部疾病。

月经不调是女性妇科常见病，治疗调理月经不调的方法主要是通过调整生活方式以及药物等方式。月经不调一般表现为经期提前或推迟，经血颜色发黑，经血量变多或变少，不及时治疗，有可能会引起不孕症。

原因分析

生活中很多因素都会引起月经不调，比如熬夜，暴饮暴食，过度节食，经济生活压力大，情绪波动大以及激素分泌紊乱等。

建议

调理月经不调的方法:

1.调节心态，避免熬夜保持稳定的情绪。

2.均衡饮食营养，避免刺激性食物，不要暴饮暴食，也不要过度节食。

3.严重情况下可以使用中药进行调理。