月经不调饮食要注意哪些-妈妈无忧网

月经不调饮食要注意哪些

月经不调会严重影响到女性的健康，如果发生了这种疾病的话，饮食方面也需多加注意，如此才能让身体更快恢复。

原因分析

女性会发生月经不调的现象，多是因为饮食不当或是平常的精神压力过大而导致的。

建议

当发生月经不调现象时，大家在饮食方面尤为注意，月经不调的女性可以适当的吃一些红枣，枸杞，阿胶之类的具有调理气血的东西，但是应该避免食用辣椒，大蒜之类的刺激性比较大的食物。

内分泌失调造成的月经不调的表现

女性内分泌失调造成月经不调的表现会有月经量少，或者是月经量过多，阴道也会有不规则的出血，月经推迟等都是月经不调的表现。

原因分析

因为内分泌引起月经不调，大多数是因为女性的内分泌紊乱所引起，最好是到医院做激素6项检查是哪一项性激素出现了问题，然后对症治疗。

建议

在来月经期间最好不要吃生冷的食物，需要在腰腹部用暖水袋保暖腰部，月经期间是不可以同房。

腰椎间盘突出不会影响月经不调的，这两种关联不是很大，腰间盘突出可以选择针灸治疗或者是按摩进行治疗的，调理月经是需要通过内分泌进行调理。

原因分析

腰间盘突出大多数是因为长期一个姿势导致，或者是重力活影响，女性的月经不调大多数是因为内分泌紊乱，或者是长期的压力过大导致。

建议

有腰间盘突出的女性，平时不要一个姿势坐着，避免久坐久站，在发病期间应该按摩，推拿，针灸，配合医生的治疗方法是有一定的效果。