生完孩子后月经不调如何进行调养-妈妈无忧网

生完孩子后月经不调如何进行调养

哺乳期月经不调是正常现象，一般会自行好转。产后要注意多休息，保证充足的睡眠时间。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上吃一些含铁的食物，如猪肝，鸡蛋，牛肉等。

原因分析

由于哺乳期身体会分泌一种泌乳素，这种激素会抑制卵巢的正常排卵，出现不排卵或者不规则排卵导致的月经不调。

建议

要保持心情愉悦，还要注意私处卫生，每天用清水清洗私处，洗完后用布从前往后擦，要保持私处干燥，细菌滋生引起感染。

生完孩子月经不调吃什么

生完孩子月经不调的话，女性可以每天多吃一些富含膳食纤维的食物，可以吃绿色蔬菜，也可以吃香蕉跟蒸红薯，这些食物都容易被肠胃消化。

建议

生完宝宝之后，女性很容易排便困难，可以喝点蜂蜜水滋润肠道。另外，产后做完月子可以适当出门散步。

注意事项

产后的女性不要总是空着肚子喝蜂蜜水，这样很容易引发胃溃疡或者是十二指肠溃疡等胃部疾病。

得了荨麻疹应及时去医院查一下过敏原，及时远离过敏原，并选择专业的药物进行治疗，用药要遵医嘱。

原因分析

生完孩子得荨麻疹，应该是由于体质弱，各项机能还未恢复，皮肤粘膜小血管的扩张和渗透性的增加，导致局部水肿反应。

建议

建议宜食清淡，富含维生素的食物，并禁止使用辛辣等刺激性的食物，禁止鱼虾等水产品的摄入，多喝水注意保暖，保持大便通畅，室内保持安静，勤通风。