月经量少怎么办?-妈妈无忧网

月经量少怎么办?

月经量少最好根据身体的其他症状表现去医院做针对性的检查，然后根据检查结果进行针对性的调理。比如卵巢早衰导致月经量少，最好使用活血补肾等增强卵巢功能的中药调理；气血不足导致月经量少可使用，补气养血的中药调理；如因为宫腔粘连引起月经量少或者闭经，应考虑手术治疗。

建议

在医生指导下进行治疗期间还要做好日常保健措施，如平时多吃营养丰富的食物，保证饮食营养均衡。同时还应避免过度劳累，保证睡眠充足等。

注意事项

治疗期间还要注意定期回医院复查，然后根据复查的结果调整治疗方法。

月经量少吃什么调理才好

日常生活中多吃一些小米粥和玉米，平时多吃一些新鲜的水果，比如荔枝，樱桃橙子等，可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如小白菜，菠菜，油麦菜等来调理月经。

建议

日常生活中注意自己的卫生，保持生殖器官的清洁，不要给自己的压力过大，调整好心态，注意多少休息，多喝温水。

注意事项

饮食方面禁忌辛辣食品，不要吃凉性的食物，自己不要盲目的使用药物，晚上不要熬夜，规划好自己的作息时间。

月经量少，在饮食方面要注意多吃一些含营养比较高的食物，补充一些新鲜的蔬菜，比如小白菜，菠菜，油麦菜等，多吃一些新鲜的水果，比如荔枝，草莓，橙子，平时也可以买一些大枣来吃。

建议

在晚上或早上多喝一些小米粥，或者平常多喝点红糖水，注意身体的保暖，不要给自己的压力过于太大，放松心情，适当的运动，增强体质。

注意事项

在饮食方面要注意清淡，不要吃凉性的食物，晚上不要熬夜，调整好自己的心态，规划好自己的作息时间。