O型腿矫正带有用吗-妈妈无忧网

O型腿矫正带有用吗

矫正带对于o型腿有用，绑矫正带时可以坐在沙发上，小腿并拢，然后用力绑紧，一天可以绑4个小时左右，要长期坚持，如果程度较轻两个月左右会有明显的效果。

原因分析

o型腿一般是由于身体长期缺钙的，也有可能是长期的不良坐姿和错误的用力习惯，还有可能是由于遗传因素。

建议

绑矫正带的时候要绑在小腿最弯的地方，绑的时候要用力，然后固定住，会使小腿骨头绷直。

请问O型腿矫正的最好的办法

o型腿矫正时可以用八步矫正法，先在地上画一条直线，向后沿着直线迈步，脚跟要先着地，每次走八步，每天要坚持做，经过一段时间会得到很好的效果。

原因分析

o型腿一般是由于长时间错误的坐姿和走路姿势导致的，还有可能是由于家族遗传，也有可能是身体长时间缺钙引起的佝偻病。

建议

走路时要注意身体挺直，昂首挺胸，两肩打开，走路时重心要向前，脚要稍微向外迈向前方，双臂要自然摆动，每走一步要用大腿的力量抬起膝盖轻轻向前踢，脚跟和脚掌先接触地面。

矫正鞋垫对不良用力习惯导致的o型腿有用，保证鞋垫的外侧高内侧低，孩子穿上后，会把身体的重心在腿的内侧。

原因分析

O型腿一般是由于不良的用力习惯，也有可能是由于家族遗传导致的，还有可能是由于佝偻病导致的。

建议

平时要让孩子养成良好的走路姿势，坐姿和站姿，可以也经常做下蹲，运动能够帮助矫正腿型。也可以倒着走路，走一条直线，要脚跟先着地，对矫正腿型有帮助。