经常月经失调怎么办-妈妈无忧网

经常月经失调怎么办

在专业医生的指导下服用中药进行内调；作息规律，不熬夜，保证睡眠时间和质量；季节交替和天气变化时及时添衣。

原因分析

作息不规律，长期吃辛辣油腻、冰冷等刺激性食物，精神紧张，情绪焦虑，以及长期熬夜，都极易导致月经经常失调。

建议

日常饮食应该多样化；积极参加户外运动；平时多吃补气血的食物：红豆、燕麦等；每晚睡觉前热水泡脚半小时。

经常月经失调怎么检查

造成月经不调的原因很多，所以需要做的检查也很多。首先需要做性激素六项检查，其次，甲状腺功能和卵巢分泌功能也需要检查，另外还需要做头颅CT和宫腔镜，腹腔镜等检查。

原因分析

影响月经失调的原因主要分两方面的。首先是内分泌方面需要做性激素六项检查。其次，一些生殖器官功能紊乱或器质性病变也有可能影响月经情况。

建议

平时要多注意身体的保健与保养，进行有规律的生活和饮食，注意保暖，尽量不要熬夜，远离一切不良嗜好，多做一些户外有氧运动，以提高身体素质和免疫力。

经常月经错乱可能是内分泌失调导致的，这是引起月经错乱的一个常见因素。其次，患有妇科炎症或者子宫肌瘤、卵巢病变、精神压力过大、服用某些药物、更换生活或工作环境等，也可导致月经错乱。

建议

建议及时去妇科就诊，在医生指导下进行详细检查，尽快确认导致月经错乱的原因，然后采用系统性的方法进行调理，才能避免健康受到更多影响。

注意事项

平时要注意做好保暖措施，并且还要以各种清淡和营养丰富的食品为主，尽量保持情绪平稳，以提高身体素质。