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睡眠不好呼吸困难怎么办

睡眠不好，呼吸困难，你应该及时的去医疗机构咨询一下相关的专家，做一下全面的检查，然后针对性的治疗。或者在医生的指导下去药房拿一些相关的药品。

原因分析

睡眠不好呼吸困难，有可能是自身原因造成的，例如在生活工作中压力比较大，心情比较压抑和焦虑都是造成睡眠不好的因素之一，另外还有就是自身的某些疾病引起的。

建议

建议以后的生活中一定要适当的缓解自身的压力，不要过度劳累，应该适当的放松自己，多散散心，跑跑步。你也可以在睡觉前在浴缸里泡一下澡，适当一下缓解自身乏力现象。

睡眠不好泡脚加点什么

泡脚的时候你可以往里面加点适当的盐，用淡水盐泡脚试试效果怎么样，或者给孩子用大蒜梗来泡脚。

建议

建议每天可以泡两次脚，中午一次和晚上一次，在里面加入适当的盐或者是红花增强一下泡脚的效果。还可以口服一些保健的口服液。

注意事项

注意以后在泡脚的时候水的温度不要太低，这样的话对泡脚的效果会降低的，还要注意孩子的营养搭配均匀。

你好，睡眠不好是可以打针灸的，它可以帮助睡眠而且效果还不错。你可以带着孩子去医疗机构咨询一下这方面的专家，询问他们针灸治疗的方法，根据他们的意见和建议针对性的治疗。

建议

建议以后尽量保持作息规律，养成科学合理的作息时间，多带孩子去外面玩耍，放松心情，必要的时候去医疗机构检查一下。

注意事项

平时多注意孩子的作息时间，让孩子每天适当的运动，增强孩子的体质，孩子在饮食方面多吃点儿水果和蔬菜。