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睡眠不好偏头痛该如何治疗

睡眠不好偏头痛应该及时的去医疗机构咨询一下相关的专家和医生，听取他们的意见或者建议，作出全面的检查，然后针对性的治疗。或者在医生的指导下在大药房里拿一些相关性的药物。

建议

建议以后一定要养成科学合理的作息规律和作息习惯。晚上不要让孩子看手机，保持一个良好的心态，放松心情，多喝水，多锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力。

注意事项

注意以后不要吃一些容易上火的东西，饮食一定要清淡。注意以后一定要养成合理的睡眠习惯。

年轻人睡眠不好怎么办

年轻人睡眠不好，可以适当吃点安神的药物来调理，这时候可以通过中医中药调理，平时尽量放松心情，不要过度紧张。

建议

适当的进行身体上的锻炼，检查是否有缺钙的表现，平时尽量在睡前不要喝茶，也不要喝咖啡，少吃甜食，可以适当喝点牛奶。

注意事项

平时在饮食方面也注意改善，尽量补充一些含钙量高的食物，多吃点纤维食物，同时要学会缓解自己的压力。

甲亢导致了睡眠不好的现象，需要针对甲亢疾病进行对应的治疗的。目前临床上多采用抗甲状腺药物或者放射碘进行治疗。甲亢好转后，睡眠也会相应好转。

原因分析

甲亢属于人的内分泌系统失调，以及自身免疫功能出现问题而导致的疾病。激素的异常分泌，就会引起睡眠质量不好、无法入睡的现象。

建议

建议你尽早到医院进行甲亢的检查和治疗，甲亢使用的激素类用药，需要根据医生指导，严格按照计量服用。