减肥引起月经不调怎么办-妈妈无忧网

减肥引起月经不调怎么办

减肥引起月经不调的女性可能身体内分泌失调，可以遵医嘱服用调理内分泌的药物。另外，要多吃高蛋白的营养品，吃点海参和红枣就可以。

建议

要备孕的女性需要多吃营养食物，保证月经正常，同时还要去医院做卵泡监测。监测卵泡的可以帮助医生观察患者是否有一些健康正常的卵巢生长、发育以及排泄，帮助女性更快怀孕。

注意事项

月经不调的女性不能吃寒凉刺激的食品，而且还要多运动。

减肥引起的卵巢早衰能恢复吗

减肥引起的卵巢功能一过性减退是能够恢复的，因为不良习惯引起的卵巢功能不全具有可逆性。需要在医生指导下使用雌孕激素药物进行治疗，同时饮食方面保证营养的全面和均衡。

1、药物治疗：减肥的过程中会过度节食，胆固醇等摄入过少，会造成体内性激素合成和分泌不足，容易引起卵巢功能不全以及月经不调、闭经的症状。可以在医生的指导下服用补充性激素的药物；

2、饮食调理：需要多吃营养丰富的食物，保证营养的全面性和均衡性，建议多吃蛋白质、维生素以及雌激素丰富的食物。蛋白质丰富的食物包括有瘦肉、牛奶、鸡蛋等；维生素丰富的食物包括有苹果、菠萝、草莓、西红柿等；雌激素丰富的食物包括有豆腐、豆皮、豆浆等；

女性平时生活要规律，不要经常熬夜，保持轻松乐观的精神状态，适当进行体育运动锻炼，不建议采取快速节食减肥的方法，不利于身体健康，要循序渐进。