产后抑郁症一般该如何做治疗-妈妈无忧网

产后抑郁症一般该如何做治疗

产后抑郁症的治疗方法较多，有心理治疗，药物治疗，物理治疗法等。医生会根据不同的症状选择不同的治疗方法。患者要配合治疗。

建议

产后抑郁症治疗的首选方法是采用心理治疗法。对病情较严重的患者，可采用药物治疗。物理治疗法通常适用于病情非常严重，有自杀暴力倾向的患者，使用无抽搐电击休克法。

注意事项

产后抑郁症治疗期间，家人要给与关爱，不要刺激她。

如何自己缓解产后抑郁症

缓解产后抑郁症，一定要注意心理调节，不管发生什么不开心的事情，不要憋在心里，可以发泄出来，也可以与亲朋好友诉说，保持乐观的心态，多做自己喜欢的事情，都有利于缓解产后抑郁症症状。

原因分析

产后抑郁症与心理压力息息相关，当生产过后，身材会变得肥胖，皮肤也会显得暗淡，爱美的产妇一直接受不了，心态就会变得糟糕起来，心情会显得抑郁症，不管做什么都很不开心，变得十分自卑，慢慢的就会形成抑郁症。

建议

建议做一些自己喜欢做的事情来缓解压力，可以通过旅行、运动等来缓解压力，不要一个人呆在房间里，要积极的参加集体活动，注意保持开朗的心情，如果不能缓解抑郁症症状，要马上到医院看心理医生。

产后抑郁症睡不着觉疑心很重，最好及时带她去医院就医，在医生的指导下。明确诊断来对症治疗，平时还要多和产妇聊天，跟产妇多沟通。

原因分析

产后由于体内激素的影响，很容易会出现失眠，抑郁症的情况发生，要让产妇多喝水，多休息，让产妇吃一些清淡的，易于消化的饮食。

建议

产后还要进行适当的运动，来转移注意力，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，用温热水进行泡脚，对于缓解失眠有很大帮助。