按摩三阴交穴可采取对穴位进行按揉，按压等手法按摩。手法简单，易学，好用。可自己按摩，也可别人按摩。
建议
按摩三阴交穴时，在穴位处涂抹按摩膏或按摩精油。用大拇指按下，放松为一次，重复按摩100次。还可以使用按摩棒代替手指。他人按摩时，要放松肌肉，用按揉方法对穴位进行刺激，以感到酸麻为宜。
注意事项
按摩动作轻柔。注意腿部保暖，不要受凉。
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