怀孕初期症状会胸胀吗-妈妈无忧网

怀孕初期症状会胸胀吗

怀孕初期会出现乳房胀痛的症状，这是正常现象，不用过于担心。主要是由于体内雌激素、孕激素升高引起的。

建议

在孕期每天要规律进食，多方面的补充营养，不用经常的弯腰提重物，制度良好的作息时间，不用经常的看手机或者玩游戏，天气晴朗的时候可以跟朋友去公园或者农家院呼吸新鲜空气，放松紧张的心情。

注意事项

定期去医院进行相关的孕检，不用盲目的服用药物和保健药品。

怀孕初期睡眠质量不好怎么办

女性在怀孕初期一般出现了休息不好的情况一方面是由于刚怀孕，身体出现的一些反应让自己不能适应，还有就是平时饮食和作息不规律所引起的睡眠不好的情况发生。

原因分析

女性由于刚开始怀孕身体难免会出现一些反应所导致休息不好，这都是女性在怀孕初期的正常现象。

建议

女性在怀孕初期也要注意下平时的作息规律性，平时最好不要吃完饭就在家坐着，怀孕的女性也是需要运动的，刚开始可以做一些适当的轻微运动，能缓解一下晚上睡眠不好的情况发生。

根据这种情况来分析，在怀孕最好是要继续吃叶酸的，因为吃叶酸片可以很好的预防宝宝出现畸形的可能。

原因分析

因为这种叶酸对胎儿和孕妇都是有很多的好处，比如说可以预防神经管缺陷或者可以预防胎儿出现畸形的现或者可以预防孕妇出现贫血。

建议

建议在怀孕后一定要做好产检，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不能吃生冷寒凉，有刺激性的食物，在怀孕初期最好不要穿高跟鞋，一定要穿平底鞋。