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艾灸气海的作用和禁忌

艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，但施灸的过程也会耗伤一些精血，孕妇，过敏体质的人使用也有可能存在一定的风险。

原因分析

艾本身就具有温经散寒的功效，而肚脐，又是人体温补第一大穴，中医上称之为神阙穴，具有散寒温经提升阳气等功效，如果在配以关元穴，气海穴，三阴交，不仅可以提升自身的阳气，还可以温经散寒，利尿止痛，缓解腹部因受凉引起的肚痛腹泻等症状。

建议

如果不方便每日灸它，可以在每晚临睡前，用手来拍打它，一般五分钟左右就好，拍打的时候可以利用双臂前后来回的拍打，也就是说，如果左手在前，那么右手背就拍打身后与肚脐相对应的位置，如果拍打时间长了，不仅可以提高自身免疫力，还可以抗寒噢。

艾灸气海的功效和作用

艾灸气海有补气益肾，涩精固本，培补元气的功效。

建议

艾灸气海的功效和作用:

1、温阳益气

2、化湿理气

3、强化消化功能

注意事项

1、艾灸前可以温水，加2~3个红枣更好。一些气虚的女性艾灸时或者之后会头晕，这样就不会了。

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。

3、艾灸之后不要受凉，可以多喝温水。

4、艾灸的时候不要吃东西，影响艾灸的治疗效果。

5、女生月经量不大，特别是有痛经的女性在经期完全可以艾灸，只是你比平时的艾灸时间短一点。

艾灸是一种非常好的保健疗法，具有温经散寒，预防疾病，增强体质的作用。而气海是任脉的一个穴位，位于脐下1.5寸。

建议

气海，是非常常用的保健穴位，艾灸气海的好处是非常多的。艾灸气海可以起到提高机机免疫力，治疗二便不利、消瘦、消化不良等疾病等作用，长期艾灸还可以益寿延年，是一种非常好的保健方式。

注意事项

做艾灸治疗，一定要去正规的医疗机构。同时最好不要自己盲目做艾灸，以免受到烫伤。