产后来例假适合哺乳吗-妈妈无忧网

产后来例假适合哺乳吗

产后来月经适合哺乳，只是在月经期间乳汁的营养成分可能会有些变化，妈妈这时在饮食上要合理搭配营养。

建议

在来月经期间，要保持良好的情绪，不要压抑自己的心情，饮食上不要食用辛辣刺激性的食物，不要食用生冷的食物，多食用鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等食物来促进乳汁分泌。

注意事项

禁止同房，注意保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，最好穿棉质透气性好的内裤，不要进行盆浴。

流产后来例假量特别大正常吗

流产以后例假量大也是比较正常的，而且有的人还会出现经期延长，如果量特别大就不正常了，应该及时去医院，做个B超或者是全面的检查进行治疗。

原因分析

出现这种情况考虑是由于身体激素发生改变或者是子宫内膜没有修复，或者是妇科炎症所引起的。

建议

产后月经不正常，应该及早治疗，以免影响以后受孕，另外在流产以后应该多注意个人卫生，在一个月以内不要同房，以免引起妇科疾病。

生产过的女性在产后来例假时，如果出现腰困或腰痛情况，大多数是产后恢复不良造成的。由于女性在分娩后抵抗力较低下，容易出现受凉或肌肉劳损的情况，因此在过早的负重运动或恢复不佳的情况下就会引起腰部劳损。

产后来例假腰困是怎么回事

建议产妇在产后一个月内都不要进行剧烈的体育锻炼，也不要过多负重，可以通过跑步慢走等方式来逐渐锻炼身体。如果存在产后并发症或恢复不良引起的后遗症，建议女性可以在医生的指导下对腰腹部进行热敷与按摩，能够有效缓解。