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儿童营养不良有哪些危害

孩子平时如果挑食，厌食就容易引起营养不良，营养不良不但会影响孩子的生长发育，而且孩子的智力也会受损，还会造成身材矮小的症状。

原因分析

营养不良的原因有以下几点

一、孩子经常挑食，厌食，吃饭时没有注意营养均衡。

二、孩子经常吃零食，零食吃饱了吃饭的时候就不爱吃了。

注意事项

一、孩子平时不要吃太多零食，要以饭菜为主，不要只吃青菜和面食，要注意荤素搭配。

二、不要让孩子养成挑食的习惯，家长可以适当的带孩子做一些游戏锻炼，这样对孩子的身体是有好处的。

怎么预防儿童营养不良

孩子不爱吃饭时间一长就很容易造成营养不良，如果孩子营养不良就会有害孩子的正常发育，所以我们要积极的预防，平时不要让孩子吃零食，不要养成挑食厌食的习惯。

原因分析

营养不良的原因有以下几点

一、孩子经常不吃饭，吃饭时只吃蔬菜不爱吃肉。

二、孩子喜欢吃太多的零食，一到了吃饭时间就没有胃口了。

建议

一、做饭时妈妈尽量变着花样做一些宝宝爱吃的，要引起宝宝吃饭的兴趣。

二、白天妈妈尽量带孩子去外面玩耍，孩子玩的时间一长会容易累，所以到吃饭时候就会有胃口了。

儿童如果出现营养不良的话，家长要保证孩子饮食的营养搭配比较均衡，不要让孩子出现挑食和偏食的现象，可以适当的给孩子吃一些补充营养的营养品。

原因分析

孩子如果出现营养不良的话，会导致身体生长发育的缓慢，哀悼从营养不良，多是由于饮食不当，或者饮食中的营养搭配不全面，孩子出现相应的挑食和偏食而引起。

建议

建议日常生活中注意孩子的饮食，荤素搭配，食物要多样化，防止宝宝出现一些微量元素的缺乏，还要让宝宝养成合理膳食的习惯，不要挑食偏食。