什么叫备孕

备孕主要指孕妇在怀孕之前对于优生优育所做的准备措施，良好的备孕是可以让出生宝宝很大程度上降低得病几率。

原因分析

主要父母希望孩子能够健康的出生和成长考虑，夫妻双方通过做全面检查，而且备孕开始时就要服用叶酸，同时合理的健康饮食，以及良好的生活习惯，会让新出生宝宝更健康。

建议

在备孕期间要杜绝喝酒和吸烟等不良习惯，保持愉快的心情，避免吃含有咖啡因的食物，不吃芹菜、大蒜等会影响的精子的食物。

什么叫备孕什么叫备孕

所谓的备孕就是指怀孕前的一种准备措施，要对身心做调理措施的，做备孕，一般是提倡夫妻双方共同来做备孕措施的，女性要补充好叶酸来预防胎儿出现缺陷畸形情况的，要着重遵医嘱来进行备孕的。

建议

做备孕，夫妻双方首先要做常规的妇科检查，男科检查，做好全身检查后，再根据身体情况来做调理的，要做饮食调理，体重管理，以及多做运动的。

注意事项

在备孕期间，性生活要控制好，在排卵期进行房事是为宜的，可以提高受孕率的，其次是生活方式要保持规律性。

推荐阅读：

1. 什么叫备孕什么叫备孕