营养不良会影响月经吗-妈妈无忧网

营养不良会影响月经吗

营养不良是会影响女性月经的，大部分的营养不良患者都会影响到其身体内分泌状况。女性的身体一旦出现内分泌失调的现象，那么月经也可能会受到负面影响。

建议

营养不良无论是否影响月经状况，都要及时调理，首先要从饮食方面着手调理，多吃点高蛋白、高纤维的食物。

注意事项

女性在月经期不要节制饮食，不要为了保持身材不吃饭，不但要一日三餐都吃东西，还要吃得全面。

小儿营养不良最常见的原因有哪些

常见的原因有喂养不当，饮食习惯不良，经常的偏食，挑食。或者是患有慢性的呼吸道疾病或者是消化道疾病，和严重的先天性疾病，或者是患有遗传性性疾病导致的。

建议

注意多到户外，锻炼身体，呼吸新鲜的空气，多晒太阳，增强体质。纠正孩子的一些饮食习惯。平时多喝水，定期的体检，科学合理的喂养。

注意事项

注意平时减少零食的摄入，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

羊肉既可以帮助营养不良的孩子抵御秋冬季节的风寒，又可以起到温补身体的作用。多吃羊肉对于缓解调理小儿风寒咳嗽以及体虚怕冷等病症都具有不错的疗效。

建议

营养不良的孩子适合喝豆浆，春秋时节喝豆浆可以有效滋阴润燥，帮助调和阴阳。如果在燥热的夏天饮用豆浆，就可以起到消热防暑以及生津解渴的养生作用。

注意事项

孩子营养不良要适当补钙，小孩子身体很容易缺钙。