脾肾湿寒的人可以适当多吃一些有助于滋补脾肾的健康食物，平时可以多吃板栗、土豆以及山药，也可以多吃点长豆角、牛肚以及鲈鱼。
建议
为了有效强身健脾，脾肾湿寒的患者可以适当地在自己的三餐食物之中添加少许中药，比如用人参熬汤就能够补气养血。
注意事项
在食物当中添加中药成分的时候，需要事先了解中药的功效作用以及服用禁忌，不能自己乱服药，需要遵医嘱用药。
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