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怎样给宝宝调理脾胃

脾胃的调理要十分小心，尤其是小孩子，体质较差，要具体问题具体分析。小孩子脾胃不好可以通过饮食和服用健胃开脾的药来改善脾胃不好的问题，或者是服用针对脾胃问题的益生菌，副作用相对较少。

原因分析

宝宝脾胃不好是因为宝宝消化系统发育不成熟，胃消化吸收功能比较弱，很容易引起积食，厌食，夜间出虚汗等等

建议

1、脾胃不佳的宝宝饮食要清淡，适当少吃冷饮、甜食、辛辣、油炸等食物。

2、注意腹部保暖，避免受凉，可以在肚脐周围适当的给孩子按摩。

怎样给宝宝调理脾胃

给宝宝调理脾胃，饮食上要多选择粗粮类食物，例如小米、山药、红枣等，这些食物可以帮助补脾养胃，促进消化。另外，脾胃最怕凉性，夏天炎热的时候，要少吃生冷或者冰冻的食物，例如饮品或者雪糕等等。

建议

宝宝的身体还未发育完全，所以在寒冷的时候或者季节更替的时候，一定要做好保暖防寒的工作，多穿衣服，避免受凉。给宝宝喂东西吃的时候，尽量不要让宝宝吃的太饱或者太饿，这样会损伤肠胃，饮食上也要少吃寒凉的食物。

1、由于小儿年龄比较小，各方面还未完全发育成熟，平常进食的时候尽量选择比较容易消化的食物。

2、平时进食的时候要摄入各种各样营养物质，以免养成偏食、挑食的不良习惯。另外进食的食物要保证食物的新鲜。

建议

1、父母要给宝宝树立榜样，尽量不挑食。宝宝年龄比较小的时候尽量清淡饮食，避免重口味的食物，避免养成不良饮食习惯。

2、父母可以选择多样化的食物，搭配食物的配色，有利于增进宝宝的食欲。

3、微量元素缺乏的宝宝，要及时补充微量元素。