小孩记忆力差是缺锌吗-妈妈无忧网

小孩记忆力差是缺锌吗

小孩的记忆力差，不完全是缺锌。缺锌的主要症状是头发的稀少，发黄。小孩的记忆力比较差，考虑是贫血，营养不良导致的，或者是患有多动症导致。

建议

需要去医院去化验一个微量元素检查，如果发现缺锌的话需要补锌，多吃一些含锌丰富的食物，如鱼肉，蛋，奶类。平时多鼓励孩子，多带孩子到户外活动。合理的搭配饮食。平时饮食上注意食物多样化，避免偏食，保证营养的均衡。

小孩记忆力差吃什么补脑营养品

小孩记忆力差的话，可以适当口服一些补锌的口服液，锌元素充足之后，记忆力自然也会有所增强的。即便是营养型的药品，也需要严格按医嘱服用。

适当吃一些核桃，或者喝点纯天然的核桃乳，核桃的补脑功效很不错。

建议

每天可以养成午睡的好习惯。家长不要在家里吸烟，以防影响室内空气，进而影响孩子晚间的睡眠质量。

吃饭别挑食，保持营养全面又均衡。小孩子还要经常吃点鸡蛋黄，鸡蛋黄的卵磷脂会让幼儿的大脑发育得更好。

孩子记忆力差，可以通过增加营养，改善记忆力，可以给孩子增加蛋白质的摄入，让孩子适当的吃蛋类、奶类、鱼类蛋白质的摄入，从而增加记忆力，也可以在医生的指导下适当的给孩子进行锌的补充，从而提高孩子的记忆力。

建议

可以带孩子去专业的记忆力训练机构进行训练，让孩子多背诵，做重复的练习提高记忆力，在日常生活中可以让孩子多动手，锻炼大脑的功能，从而增加记忆力，保证孩子睡眠时间，让孩子保持睡眠充足。