可以口服谷维素或安神补脑液治疗。晚上睡觉前不喝咖啡、浓茶和刺激性的饮料，保持乐观的心态，不被烦心事干扰。
原因分析
失眠多梦，睡眠质量不好，易疲劳，心情烦躁，或者比较容易劳累等多是由于植物神经功能紊乱造成的，也就是神经衰弱。
建议
建议平时生活要有规律，安排好自己的作息时间，不熬夜，不吸烟，早睡早起，适当锻炼，可以多吃些坚果类食物，如核桃，葵花籽等。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/huaiyun/16993721511053572.html