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孩子上火了吃什么降火

一般情况下孩子上火的时候很多家长会着急的送孩子去医院看病，或者买药给孩子吃，其实没有这个必要，只要不是严重的疾病，普通的上火症状是可以在日常生活中调整饮食来解决的。

原因分析

孩子上火大概是因为以下几点，

1孩子本身的新陈代谢比大人要快，体质和我们是不一样的，如果孩子身体的一种平衡被打破就很容易上火。

2孩子吃高热量食品比较多。

3饮食搭配不均衡。

建议

首先要给孩子安排一个比较均衡的饮食结构，养成比较好的饮食习惯。

然后给孩子多吃一些水果蔬菜，平时多喝一些水。

少吃高热量的零食。

孩子上火咳嗽怎样食疗

孩子经常咳嗽上火不吃东西，可能是肚子不消化引起的，平常喝水比较少，现在的天气比较干燥，引起病毒感染。

建议

孩子出现上火咳嗽不食欲，上药房去买一些儿童吃的祛火药，帮助消化的药给孩子吃，或者去当地的医疗机构进行相关检查。

注意事项

对孩子的咳嗽每天要做好生活中的护理，保持屋内的空气流通，多吃一些水果，让孩子每天多运动，有助于孩子的消化。

预防孩子上火，要清淡的食物，多给孩子吃新鲜的蔬菜水果。能给孩子多吃雪梨、菠萝这类，有滋阴消暑的功效。此外，如果孩子还伴有尿黄、眼屎增多，可以在医师的指导下给孩子服用清华宝颗粒。

建议

建议平时要多给孩子喂一点水，让孩子多做一些户外运动，可以增强孩子的抵抗力。

注意事项

在饮食方面一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些有营养高蛋白的食物。