如何防止宝宝上火-妈妈无忧网

如何防止宝宝上火

宝宝上火是比较常见的，而且上火的原因是多种的。可以在医生的指导下用些板兰根颗粒。让宝宝多喝水，加些去火的茶水是最好的。

原因分析

引起宝宝上火的原因的以下几个点：

1.宝宝大便干，几天一次都可以引起；

2.吃奶粉的宝宝就比吃母乳的宝宝容易上火；

3.天气干燥，宝宝喝水量少。

建议

如果是简单的上火可以给宝宝多吃些去火的蔬菜水果粥，喝些清火宝，用柚子，橙子，梨等水果打成汁，让宝宝喝。

注意事项

让宝宝多喝水，吃些容易消化的纤维蔬菜粥，含维生素高的水果汁。

怎样防止宝宝便秘

防止宝宝便秘，要从日常生活习惯做起，平时要增强锻炼，可以促进胃肠道的蠕动，而且不要吃生冷刺激的食物，多吃易消化的食物，最好喝粥，有养胃的功效还可以促进胃肠道的蠕动。

原因分析

宝宝便秘主要是饮食习惯和生活习惯导致的，不爱运动是便秘的主要原因之一，饮食油腻，不爱喝水也是导致便秘的重要原因之一，还与宝宝胃肠道功能弱有关。

建议

建议平时多吃高纤维素的蔬菜水果，多吃香蕉，有促进排便的功效，多喝水，适当的锻炼，增强抵抗力。

想要预防宝宝出现便秘问题，那么家长平时就应该要多喂水。另外，平时顺时针地按摩孩子腹部也能够促进肠道蠕动。

原因分析

宝宝便秘和饮食的关系是非常密切的。当宝宝饮食过细的时候，纤维素摄入就会不足，进而就无法给肠壁带来足够刺激，因此就容易导致孩子便秘。

建议

宝宝日常的饮食应该要均衡，不可以偏食。五谷杂粮还有其他的各种水果、蔬菜都是要均衡地摄入的。