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如何预防妊娠高血压

妊娠高血压是女性在怀孕期间发生的一种疾病，发病率相对来说比较高，对孕妇和胎儿的健康发育都造成很大的不良影响，会出现高血压、水肿、蛋白尿等症状，在怀孕期间孕妇可以通过合理的饮食和休息来预防妊娠高血压。

原因分析

引起妊娠高血压的原因有：

1、遗传因素导致;

2、免疫适应不良等。

建议

1、在怀孕之前建议先做一个产前检查预防；

2、在怀孕期间要对饮食进行一个合理的控制。

怎样预防妊娠纹

预防妊娠纹的话，在怀孕期间，每天晚上洗完澡之后，可以用橄榄油在肚子局部进行涂抹，在怀孕期间还应该多吃含胶原蛋白的食物，是可以增加皮肤的弹性。

原因分析

妊娠纹一般发生在怀孕中期或者是怀孕末期，妊娠纹主要是因为在怀孕期间激素的水平变化，腹部的皮肤弹力会有断裂，然后会逐渐出现波浪状的花纹，被称之为妊娠纹。

建议

在怀孕三个月之后，需要坚持每天用橄榄油在肚子周围的部位进行按摩，需要均匀的涂抹涂抹的部位主要是在腹部，臀部以及大腿的内侧，一定要轻轻按摩，因为轻轻按摩的话是可以让其吸收。

预防妊娠纹是需要在怀孕中期每天进行涂抹橄榄油，并且进行按摩局部的皮肤是可以增加皮肤的弹性，在饮食上还应该多吃一些蛋白质的食物也是可以预防妊娠纹的。

原因分析

延续妊娠纹的主要原因是因为体重增长的过快，因为皮肤的弹性不是太适应，所以会形成妊娠纹，另外一种原因是因为个人的体质皮肤原因。

建议

在怀孕中期的时候是需要保持合理的饮食，不要让自己的体重过于增加，每天应该养成少吃多餐的习惯，不要暴饮暴食，因为暴饮暴食是会增加自己的体重。