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牙龈上火吃什么水果

宝宝牙龈上火是一种常见的现象，和宝宝日常吃的食物有关，宝妈在平时尽量少给宝宝吃上火的食物。可以选择的水果有很多种，但平时其他饮食也是需要注意。

建议

1、水果主要选择可以清热的为主，如西瓜，雪梨、杨桃、橄榄等；

2、其他食物的合理选择也是很重要的，尽量吃一些清淡的食物；

3、日常少吃一些上火的食物，如薯片，辣椒等。

注意事项

牙龈上火仅仅靠水果也是不足的，日常饮食也是需要多注意，合理饮食是减少牙龈上火的重要的一方面。

感冒了牙龈上火肿痛怎么办

一般来说感冒后牙龈上火肿痛，都是因为体内有炎症，或者是体内火气过旺而导致的。建议在医生的指导下，吃一些消炎，止痛的药物进行治疗。注意平时不要吃太辣的和容易上火的食物，这些食物会引起牙龈肿痛和感冒的症状更加严重。

建议

建议平时也要多加休息，因为生病期间体质比较弱。也要多吃一些营养的食物来进行调理，适当的补充一些营养成分，让身体尽快的恢复健康。也要适当的到室外做些简单的活动，可以起到杀菌消炎的作用，也可以提高人体的免疫力和抵抗力。

哺乳期间牙龈上火，要多注意保持口腔卫生，多喝一些温开水，避免吃一些太过油腻，甜腻以及辛辣刺激性的食物。

哺乳期间牙龈上火，可能是不注意口腔卫生，细菌滋生引起的，也有可能是饮食不当上火造成的。

建议

建议哺乳期间要适当的多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜，养成良好的饮食作息习惯，要早晚刷牙，饭后多漱口。

多注意保持心情舒畅，避免熬夜生闷气，产后还要多注意休息，根据身体状况。进行一些适当的活动，养成定时排便的习惯。