春季怎么预防宝宝感冒

春天季节气候不稳定，忽冷忽热，对于很多宝宝来说，特别是身体素质低的宝宝，很容易导致感冒疾病的发生。想要避免感冒疾病，最关键的是做好平时的预防工作。

建议

春季预防宝宝感冒，建议采取以下措施：

1.根据天气变化调整衣物厚度，防止着凉。

2.经常参加户外活动，增强身体抵抗力。

注意事项

在护理宝宝的过程中，还要注意增加饮食营养，提高身体素质。

幼儿春季预防疾病的9大措施

很多家长反映自己的宝宝在春天特别容易反复感冒，这是什么原因呢？小孩子生病的特点是，病得快，好的也快。一旦孩子又接触到致病的诱因，就容易发作、得病，诱发咽炎、扁桃体炎、发烧等病症。一般春季高发疾病都有哪些呢？我们该如何预防幼儿春季易发疾病呢？

春季常见传染病：

春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。（宝宝为什么鼻子不通气？宝宝鼻塞怎么办？）

幼儿春季预防疾病的9大措施

春天来临，虽然气候比较舒服，不过有时候气温变化也大，因此，对于孩子的健康问题也是不能忽视的，有的春季的一些常见病也是要引起注意的，怎么预防也是不能忽视的，那怎么预防小儿春季的一些常见病？

1、增加宝宝户外活动时间

调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子，经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧的活动，增强自身的抗病能力。

2、宝宝衣着要适当

给宝宝穿衣服切忌骤增骤减。春夏季气候变化无常，温差大，要根据天气情况增减衣服，要避免孩子任性挑拣穿，早晚适当多穿一件。

3、宝宝合理营养、要吃早餐

要注意荤素搭配，保证孩子的生长发育需要，补充足够的维生素，增强抵抗力，要吃好早餐，使体内产生足够的热量可增加御寒能力。饮食营养均衡、合理。按时进餐，不偏食，米面搭配、荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配等。

4、大人小孩饭前、吃东西前要洗手

大人和小孩都要养成良好的生活习惯，饭前、便后要洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播疾病。并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。

5、平时勤开窗，多喝水，常消毒

经常开窗，让室内的空气流动起来，驱散病毒，以减少患病的机会。每天喝足水分不仅有利于出汗，还可以有效的减少病毒的数量。孩子常玩的玩具要定期消毒，被褥要在太阳下照晒消毒。（宝宝出荨麻疹怎么办？如何治疗？）

6、尽量保持室内外温度相对恒定

室内外温度变化大可增加儿童患感冒的机会。

7、感冒多发或疾病流行时少外出

感冒多发或疾病流行时少外出，不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防传染。不到人口密集、空气污染的场所去，如游乐场、超市、小区的游乐设施。

8、家人感冒尽量隔离

家庭成员感冒时，不要与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。孩子患感冒时，不要继续如园，防互相感染。

9、孩子生病及时到医院检查治疗

当孩子出现头痛、呕吐、发热、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不适时，家长千万不可轻视，应及时到专科医院或专科门诊就医。到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

春季是细菌滋生和传播的高发期，也是小孩子感染腹泻、病毒性肠炎等疾病的高发期。因此，这个时候家长必须调理好婴幼儿的饮食，有意识地提高小孩子的免疫力，才可以进一步预防疾病。您也可以阅读“宝宝得小儿过敏性鼻炎怎么办？”，了解更多的幼儿常见疾病知识，文章的内容只作为建议，请向医生咨询。

如何预防春季感染病？春季预防传染病知识

春天万物复苏，也是很多细菌滋生的季节。很多小儿及老人在春季发生流行性感冒等疾病很常见，那么如何预防春季感染病呢？一起来了解一下吧。

如何预防春季感染病

流行性感冒预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。

麻疹预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。

水痘预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

风疹预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。

流行性腮腺炎预防措施：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。

流行性脑脊髓膜炎预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施，接种对象为1-15周岁儿童。

手足口病预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

人感染高致病性禽流感预防措施：养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手;注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开;搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。

结核病预防措施：首先，应该提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。对于婴幼儿应按时接种卡介苗，以获得免疫力。其次，应注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。再次，应积极、有效地治疗糖尿病、矽肺、百日咳等容易诱发结核病的基础疾病。

春季预防传染病知识

1、定时开窗通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。可用食醋喷洒或熏蒸进行室内空气消毒，个人用品毛巾、牙刷、餐具应定期消毒或更换。

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是防止传染病发生的有效手段。

3、养成良好的卫生习惯，保持工作、生活场所卫生；饭前便后以及外出归来一定要洗手；打喷嚏、咳嗽应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔；勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥；不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，增强抵抗力。

5、生活有规律。劳逸结合，保证睡眠，提高自身的抵抗力。

6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服；合理膳食，易清淡、高维生素、宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。要减少对呼吸道的刺激，要多饮水。

7、勤晒被褥。

8、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应尽早明确诊断，及时治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

春季预防传染病吃什么

1、地黄粥

原料：地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。

做法：地黄洗净捣汁，加入白蜜，熬成膏状放入冰箱贮存，每次用10克。将大米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏10克，酥油少许。每日早晚空腹食用。

功效：滋阴、养血、润肺。适用于肺、肾阴虚，干咳少痰，咯血，阴伤便秘等症。如用于补肾肺，可在粥中放入熟羊肾，切碎同食。如在粥中加花椒、姜则有温中祛寒、回阳通脉之效。

2、防风粥

原料：防风12克，葱白碎2克，大米60克。

做法：将大米洗净加水适量煮成稀粥，加入防风药液(提前煮好)，葱白碎文火稍煮，即可食用。

功效：辛温解表，祛风散寒。适用于外感风寒湿邪重者，症见发热恶寒、头痛鼻塞、周身酸痛等。因其能发表、祛风除湿，所以可用于老人周身骨节疼痛、头痛目眩等症。食用时忌油腻、生冷之品。调味宜清淡。风湿热痹症者不宜食用。

3、紫苏粥

原料：紫苏叶6克，大米50克，红糖适量。

做法：砂锅内加入适量的水，放入紫苏叶煮沸1分钟，去渣取汁备用。将大米淘洗干净，放入锅中煮粥，待粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即可。

功效：紫苏叶味辛，性温，有散寒解表、行气宽中、解郁化痰等功效，能扩张毛细血管，刺激汗腺分泌而发汗，其浸液对流感病毒有抑制作用。紫苏叶与大米同煮，有和胃、散寒、解表作用。对于体弱者、偶感风寒者有效。风热感冒或咽喉肿痛者不宜食。

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