准备怀孕要怎么避免“祸从口入”-妈妈无忧网

准备怀孕要怎么避免“祸从口入”

准备怀孕期间尽量不要吃寒凉刺激的食物，腌制食品和过期，发霉的食物不要吃。另外需控制盐分摄入，不要经常吃高糖、高油脂的食物。

原因分析

避免导致体重增长过快，引起妊娠高血糖、高血压等风险。平时忌抽烟喝酒、咖啡等习惯，不要喝浓茶。孕早期也要注意不要过度进补，不然可能引起上火，便秘等问题，也可能影响宝宝健康发育。平时尽量少食多餐，避免暴饮暴食。

建议

建议平时尽量少食多餐，避免暴饮暴食，饮食要卫生。

准备怀孕的女士需要做哪些检查

准备怀孕的女士需要做孕前优生优育检查，一般有血、尿常规、乙肝表面抗原、妇科检查，特别是子宫、宫颈的检查，还有甲状腺功能检测。

原因分析

做孕前检查是为了提前发现一些不利于孕妇和胎儿的因素，好提前处理，让孕妇以最好的身体状态迎接最好状态的胎宝宝。

建议

建议到正规医院的妇产科做孕前检查。

注意事项

平时注意作息时间规律，饮食营养，忌垃圾食品，忌烟忌酒，进行身体锻炼。

在怀孕前需要做的检查有：血压、血常规、尿常规、便常规、术前免疫、凝血系列、肝功能、肾功能、血糖、离子、心肌酶、甲功、心电图、妇科彩超、阴道分泌物检查等。

原因分析

在怀孕前需要做这些检查的原因是，只有确定这些化验及检查结果正常，才可以更安全的保证怀孕后孕妇的健康和胎儿的发育正常，使怀孕以及生产过程顺利进行。

建议

建议怀孕前形成健康的生活方式，远离烟酒，适量运动，提前口服叶酸片，心情放松，完善相关化验及检查后再备孕。如果检查结果提示异常，遵医嘱给予对症处理。