准备怀孕前注意事项有几种-妈妈无忧网

准备怀孕前注意事项有几种

孕前可以到医院妇产科做一个体检，化验一下血常规和尿常规，看身体是否出现异常，怀孕前后也要补充一些叶酸，也要调理一下身体。

建议

夫妻双方要改变不良的作息习惯，养成良好的作息习惯，女性化妆品也要换成孕妇专用的，可以选择一些温和无刺激的化妆品。

注意事项

怀孕早期也不要游泳，因为游泳容易导致流产。饮食也要以丰富多元化为主，少吃辛辣刺激的食物。在备孕期间，可以每天坚持跑跑步，做一些有氧运动。

高龄孕妇在准备怀孕前要注意哪些

高龄孕妇在备孕的时候要注意：1、做一个全面的身体检查，确诊自己是否存在高血糖、高血压等病症。2、养成良好的作息和生活习惯。3、对妇科病的积极治疗。4、调整好自己的身体状态

原因分析

在35周岁后怀孕的妇女被称为高龄产妇。高龄产妇怀孕需要注意的问题有很多，因为年龄的因素更容易出现并发症，宝宝有缺陷的几率也会更高。

建议

为了宝宝的健康，高龄孕妇备孕的时候一定要让自己的身体处于良好的状态。平时要放松身心，保持充足的睡眠，合理的饮食。

备孕前双方可以到医院做孕前检查，如血常规检查、泌尿系统检查之类的，这样可以确保正常受孕及受孕成功后胎儿是健康的。

建议

备孕期间可以服用叶酸，叶酸对于预防胎儿畸形是有帮助的。备孕期间在饮食方面建议要多吃些营养比较丰富的食物，但是不可以喝酒和抽烟，生冷及辛辣类的食物也不可以吃。

注意事项

备孕期间注意休息。备孕期间尽量避免熬夜，要按时作息，养成良好的作息习惯，这样对备孕是有一定帮助的。