产妇便秘可以喝蜂蜜水吗-妈妈无忧网

产妇便秘可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜水具有润肠通便的作用，对于产后便秘也有一定的缓解作用，一般情况下对宝宝是不会造成什么影响的，另外，缓解便秘还可以多吃一些新鲜的水果。

原因分析

新妈妈产后便秘主要是由于运动量比较少，而且刚生完孩子营养补充过剩，再加上吃的太过油腻，就很容易造成便秘，所以这时候，新妈妈们要注意在饮食上进行合理的调整。

建议

产后便秘喝蜂蜜水是可以的，注意蜂蜜不要用沸水冲泡，用温水进行冲泡就是可以的。

喝蜂蜜水之后注意观察宝宝是否出现消化不良的情况，如果宝宝出现了消化不良的症状，建议暂停喝蜂蜜水。

产妇便秘是怎么回事?

产后便秘，是最常见的产后疾病之一，是由于胃肠功能降低，肠胃蠕动缓慢引起的。

原因分析

产妇如果产后便秘，应该多吃含粗纤维的食物，比如番薯。还可以多喝蜂蜜水，适当吃一些水果促进排便。如果实在排便困难，可以使用开塞露。即使是产后，也要养成定期大便的习惯，一有便意及时上厕所排便。

建议

产妇坐完月子后，应该适当增强运动，这样也有助于缓解便秘现象。

产妇便秘可能是痔疮引起，也可能是不良的饮食习惯导致，还可能与水分摄入不足、运动量不足有关。

建议

产妇发生便秘现象，可以采取以下措施：

1.调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，禁忌辛辣食物和油荤类食物。

2.多补充温开水。

3.积极治疗痔疮疾病。

注意事项

产妇在产后要注意适当的运动，促进肠胃蠕动，平时保持放松的良好心情，避免心情不佳。