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坐月子便秘严重怎么办

产后月子期间出现便秘的症状，可能和上火或者是饮食不当，活动少等都有关系，需要去医院检查后及时的调理的。

建议

月子期间便秘首先注意饮食调理，多吃青菜水果，香蕉蜂蜜等食物都可以起到润肠通便的效果，还可以用开塞露通便。

注意事项

不要吃辛辣的饮食，每天空腹可以喝蜂蜜水，如果便秘还是没有好转的话建议服用麻仁丸，一般尽量选择外用药或食量缓解便秘症状。

坐月子便秘了怎么办

女性如果在坐月子期间经常便秘，那么建议患者用开塞露缓解一下。不过，应用开塞露的时候也需要遵循医嘱，同时也不能频繁大量应用此药，免得产生药物依赖性。

建议

女性如果在坐月子期间经常便秘，那就有必要经常食用红薯、菠菜以及芹菜和韭菜等食物了。这样可以增加粗纤维的摄入，使肠胃蠕动能力增强。

注意事项

女性在坐月子期间也不必每天躺着或者坐着不动，身体恢复之后，可以经常在家里走动一下，多运动能促进大便排出来。

女性在坐月子期间若经常便秘，那么日常就可以多吃点红薯以及苹果，这些食物的纤维素含量特别高，能让大便更快排出来。另外，便秘的女性可以每天对腹部进行适当按摩。

建议

每天合理安排早餐对于便秘之症的治疗很重要，便秘患者可以每天早晨起床后泡一杯蜂蜜水饮用，也可以吃一碗芝麻糊。

注意事项

女性如果是顺产分娩，那么产后坐月子期间可以适当多锻炼一下身体。不要做十分剧烈的运动，经常在客厅之中散步就可以。