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宫缩乏力如何预防

如果孕妇打算顺产，强有力的宫缩对分娩十分重要。孕妇如果想要预防宫缩乏力，要从正确认识分娩，做好孕期检查，配合医护人员这几点做起。

建议

正确认识分娩能帮助孕妇缓解紧张情绪，做好孕期检查可以初步了解分娩的方式，若是胎位不正，要尽早纠正，分娩过程中配合医护人员的工作也十分重要。

注意事项

孕妇在临床后应该按时吃饭，喝水，大小便和睡眠。对消耗的体力及时补充能量。

第一产程产妇出现宫缩乏力怎么办

如果产妇第一产程就出现了宫缩乏力，大多数情况下还是紧张引起的，可以劝慰产妇放松不要太过紧张，如果情况严重可以使用镇静剂。

建议

建议待产妇的家属陪同待产妇一起多走动，有助于产程加快，注意多补充营养，和维生素，提供她们母子足够的能量。

注意事项

注意不要恶语刺激或者嘲讽待产妇来达到催产的目的，也不要过早盲目的使用激素或者镇静药物。

孕妇在生产前出现宫缩时可以多吃一些食物来增加体力，可以吃一些巧克力，同时可以听一些舒缓的音乐，放松心情，因为生产时会耗费很大体力生产时间长了你可能会烦躁。

建议

产前宫缩时建议不要床上躺着最好下地来回走动，这样有助于生产。产前喝点蜂蜜水也有助于生产可以快点儿结束宫缩时带来的痛感早点见到自己的宝宝。

注意事项

产后一定要注意保暖注意休息不要太早下地活动。给孩子喂奶时最好不要坐着，可以侧卧着喂宝宝。