产后宫缩乏力原因

导致女性出现生产后宫缩乏力的原因是比较多的，一种是原发性的公司法里也有一种是子宫肌肉的收缩能力比较弱所导致的这种情况。

原因分析

由于你现在生产的时候骨盆狭窄，所以导致女性出现有分娩的时候无法正常的进行，导致患者在后期的时候也会出现有宫缩乏力。

建议

建议患者平时的时候可以做一些运动来缓解自己出现有疼痛的症状，但是不建议做剧烈的运动，可以做一些有氧的运动，例如瑜伽。

小产后吃啥子宫收缩好，缓解产后宫缩痛的八种方法揭秘

产后恢复不好主要与子宫严重损伤、产后经常憋尿、不注重防护、不注重清洁等有关。产妇在分娩后一个月-2个月左右依然恶露不尽、出现身体不适都属于产后恢复不好的情况，这个时候建议先做一下B超检查看看是否还存在胎盘或者胎膜的残留，若有残留，则要及时进行用药或者清宫手术。另外要注意日常防护，多吃一些有营养的食物，注意保暖，防止感冒！

产后恢复不好的原因

1. 1.子宫严重损伤：在分娩过程中，孕妇可能由于用力过度导致子宫损伤严重，那么在产后子宫需要的恢复时间是比较长的，所以整个恢复过程非常缓慢；
2. 2.经常憋尿：产后恢复过程中，产妇可能经常憋尿，不及时排尿，从而影响到子宫收缩，恶露无法及时排尽，从而使得子宫恢复缓慢；
3. 3.不注重防护：在恢复过程中，产妇经常使用冷水洗漱，比如冷水洗脚、洗脸等，在此期间接触接触凉水给或者吃凉性的食物，都有可能会影响子宫收缩，从而影响宫腔内淤血排出；
4. 4.不注重清洁：产妇不经常清洁外阴，在产后过早的开始性生活都有可能引起细菌的感染，导致子宫内膜炎的发生，从而影响子宫恢复。

顺产后宫缩要疼几天能好

顺产后宫缩要疼几天通常并没有较为具体的时间规定，因为每个女性的体质是不同的，产后恢复的速度有快有慢。

可在生产第2天的时候，使用产后收腹带，不仅能够缓解宫缩疼痛，还有助于促使恶露快速排出，预防内脏下垂。

顺产后宫缩要疼几天能好

分娩之后身体比较虚弱，要做好局部的清洁卫生工作，还需加强营养，多吃一些营养含量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等等，有助于促进乳汁分泌。

还需要每天观察恶露的气味、颜色以及量的变化，一旦发现有异常情况，应尽快咨询专业医生。

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