如何恢复视力近视眼-妈妈无忧网

如何恢复视力近视眼

真性近视是不可能完全恢复的，但是可以采取激光手术治疗，做手术视力可以得到明显纠正的。同时要注意健康用眼，如果不注意好好用眼的话会导致再次近视。

原因分析

因为一般在成年之后，眼睛大致已经发育成熟，定型，所以可以采用激光手术矫正近视，这个治疗比较适合不方便戴眼镜的患者。

建议

平时要注意用眼的时间不宜过长，不然容易疲劳和干涩等，要养成定时举目远眺或者看绿色植物的习惯，每天按时睡眠，睡眠时间不宜少于8小时，中午也应休息半小时左右。

近视眼吃什么有助于恢复视力？常吃六种食物让你告别眼镜

近视困扰着每个人，尤其是一些中小学生。因为中小学生压力大，坐姿不对，有的小学生戴着厚厚的眼镜。其实饮食对恢复近视有很重要的作用，下面就来带大家了解下近视眼吃什么有助于恢复视力。

近视眼吃什么有助于恢复视力

1、决明子

决明子可以说有清肝明目的功效。决明子中有一种成分，被人体吸收后能产生三磷酸腺苷。它是一种可以改善视网膜和视神经的成分，可以改善眼睛的亚健康。

2、苹果

苹果是每天吃得最多的水果，因为它含有维生素A、硒等微量元素，所以吃苹果可以保护视力。经常吃一些苹果是保护视力最简单的方法。

3、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。胡萝卜素可以增加眼睛的湿度，保持角膜的湿度，使眼睛更加通透清澈。此外，维生素A是视网膜细胞的重要组成部分，可以更好地保护视力。

4、蓝莓

蓝莓含有大量的维生素、氨基酸和矿物质，具有良好的营养和保健作用。多吃蓝莓可以减轻眼睛疲劳，提高夜视能力。因为蓝莓富含花青素，是一种可以保护眼睛的物质。

5、橙子

橙子是一种富含维生素C的水果，为了保持眼睛健康，你必须经常吃橙子来补充维生素C，因为它不仅可以修复细胞，还可以降低白内障的风险，延缓老年性黄斑变性和视力下降。

6、猕猴桃

猕猴桃是一种非常有营养的水果，含有大量的维生素C，据分析，每100g猕猴桃中含有200mg左右的维生素C，远远高于其他水果。维生素C可以减缓强光对眼睛的刺激，延缓白内障的发病。

对于近视来说，平时的饮食可以有一定的帮助，但是不能只靠饮食来恢复近视。通常情况下，我们需要规范化的治疗来养成良好的用眼习惯。饮食方面，要注意多吃富含维生素A或胡萝卜素的食物。

孩子近视眼能不能恢复视力，是需要看孩子是真性近视还是假性近视。如果是假性近视可以在医生的指导下让孩子吃一些叶黄素，平时注意不要长时间的看手机和电视。还要注意眼部的卫生和保养，视力就可以恢复。

建议

平时一定不要让孩子在暗光或者是太阳光下读书写字，长时间的看书以后要注意让眼睛休息一下，可以眺望远方，缓解一下视力的疲劳状态。

注意事项

一定要保证孩子的营养充足，而且还要坚持让孩子做眼保健操，可以多参加一些户外的活动，要定期的进行视力检查。