近视眼怎么恢复到正常的视力

可以多做眼保健操锻炼眼部肌肉，多吃维生素和坚果等有利于眼睛的食物。

原因分析

食疗治近视主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力并帮其恢复固有功能。其次应适当多补充些维生素A.B1.B2.C.及E这些富含维生素的食品例如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜和水果。

建议

在平时也应该注意休息眼部，多做眼保健操！不要让眼睛过度劳累。

近视眼恢复要多久恢复

不用担心，已经检查出来是假性近视了，这段时间控制孩子的用眼就慢慢恢复了。不要让他长时间看着屏幕或者一个地方

原因分析

近视是因为孩子长时间用眼或者在光纤不适的地方用眼，导致眼睛因为长时间的充血而近视了。

建议

因为孩子如果是假性近视那么就没多大问题，多注意用眼就行。慢慢就会恢复的。不要过于紧张，这段时间注意孩子的用眼。

怎样让近视眼恢复视力

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。通常多发于青少年。

原因分析

1，遗传因素

家族遗传，可通过手术治疗，早期预防等等

2，单纯近视

即低，中度近视，系指屈光度在6.0D以下的近视或近视散光，一般无明显的眼底变化，矫正视力可以正常

建议

1，配戴眼镜

在近视眼的眼前放置一适当凹透镜，平行光束通过后被分散入眼，焦点因此后移，正落在视网膜上，可获得清晰的远视力。

2，手术治疗

可通过激光手术，恢复视力

注意事项

注意适度用眼，不要长期盯着一个地方看，多看看远处和绿色植物，读书写字时养成良好的习惯，玩手机，玩电脑时，10到15分钟休息一下，多做眼保健操等等

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