怎样预防龋齿

预防龋齿，最好做法是勤刷牙的，刷牙方法要正确的，竖着刷，左右上下前面后面都要刷干净的。刷牙时间要保持在3分钟以上的，平常少吃甜品，硬的食品，定时做口腔方面的检查。

原因分析

形成龋齿的原因是有:

1,不注意口腔卫生。

2,没有良好的刷牙习惯。

3,经常吃甜品，没有做好牙齿的清洁。

注意事项

预防龋齿，选择牙膏牙刷，要选择质量好的，合格的产品。

氟化物预防龋齿

氟是一种微量元素，也是人体必需的一种微量元素，这种元素主要是通过食物和饮食在通过消化道之后进入人体，因为氟化物和羟磷灰石结合之后是可以有效的达到牙齿的抗龋能力的。

建议

建议你在平时要保持口腔的卫生，在平时也要减少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些清淡的有营养的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这样对牙齿也是有很好的保护作用。

注意事项

要注意不要吃过酸或者是过硬的食物，预防牙齿受伤。

氟化泡沫预防龋齿 副作用

常吃甜食又不能做到及时清理口腔，特别容易发生龋齿，而氟化泡沫是一种以泡沫形式释放氟化物的最新的防龋齿产品，方式容易被小孩接受，没有什么副作用

原因分析

物质水平的提高导致孩子们的零食也是铺天盖地，尤其是各式各样的酸甜糖果，可乐汽水，成了孩子们的最爱，常吃甜食又不及时清理口腔的结果就是很容易就发生龋齿

建议

氟化泡沫是一种以泡沫形式释放氟化物的防龋齿产品，使泡沫覆盖在牙齿表面及缝隙，达到最大的氟吸收，以减少牙齿矿物质的流失。只需要咬在嘴里1-2分钟就可完成，孩子们也比较容易接受，是一种安全可靠的防龋齿产品，没有什么副作用

注意事项

当然，防止龋齿发生，除了这类产品，我们平时更要注意保持口腔卫生，督促孩子早晚刷牙，尽量减少孩子对甜食的摄入

推荐阅读：

1. 氟化物预防龋齿
2. 氟化泡沫预防龋齿 副作用
3. 如何预防龋齿
4. 怎样预防龋齿?
5. 儿童如何预防龋齿