对近视有益的食物可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充身体所需的维生素，增强身体抵抗力的同时还有助于减轻眼睛的疲劳；也可以吃一些坚果，如花生、核桃、杏仁等，与此同时也可以多吃一些动物的肝脏，补充身体所需的高原蛋白，吃以上这些食物对近视都有好处。
原因分析
眼睛近视大多和用眼姿势不正确或者用眼时间比较长有密不可分的关系。现在电子产品成了孩子业余时间的玩具，长时间看手机，玩游戏，眼睛很容易疲劳。
建议
建议养成良好的用眼习惯，多注意让眼睛休息，做好眼部的清洁卫生，尽量远离电子产品，可以到户外多看看绿色植物。
注意事项
注意做好定期检查眼睛视力工作，也可以适当的滴一些眼药水，缓解眼部疲劳。注意用眼的时间。
矫正眼镜对近视眼有用吗
矫正眼镜对近视眼只能起到降低度数或者抑制度数上涨的作用，真性近视视力是不可能恢复的。但是矫正眼睛还是很有效果的，能够防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。
原因分析
近视是很多因素作用的结果，近视可能会跟遗传有一定的因素。还有可能跟环境有很大的关系，用眼习惯不是特别好的话就会近视。
建议
要养成良好的用眼习惯，不要在光线太强或者太暗的时候写字。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，提高身体抵抗力，多出去看看绿色的植物。
吃胡萝卜可以恢复视力吗 吃胡萝卜对近视眼有没有帮助
很多人都知道，维生素a对于视力有良好的效果，而维生素含量比较多的就是胡萝卜，比如说有夜盲症或者视力比较严重的，平常可以多吃一些胡萝卜，补充胡萝卜素来帮助调理眼睛。那么吃胡萝卜可以恢复视力吗，以及吃胡萝卜对近视眼有没有帮助呢？下面就来了解一下。
吃胡萝卜可以恢复视力吗
吃胡萝卜并不可以恢复视力。作为一种蔬菜，胡萝卜主要含有大量的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、钙、钾、钠、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维他命B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐等多种营养成分，食用后只会为身体补充能量，维持机体正常的生理功能，而且不能像药物一样对疾病进行治疗。虽然胡萝卜素对视力有帮助作用，但也只是辅助的效果，并不能直接恢复视力。
吃胡萝卜对近视眼有没有帮助
有所帮助。尽管胡萝卜对视力没有恢复作用，但它含有大量的胡萝卜素，这是眼睛必需的重要物质之一，适当食用它能保持视力健康，防止近视的恶化。适量补充胡萝卜素，还能帮助预防结膜干燥病、夜盲症、白内障等眼病，所以胡萝卜常吃，对人体眼睛健康很有好处。
吃胡萝卜的确对眼睛有益，因为胡萝卜中富含β-胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素 A —— 视黄醇，视黄醇是合成视觉细胞中感光物质视紫质的关键，充足摄入对预防夜盲症有一定作用，但对于近视并没有什么帮助，这是需要明确的。以上就是关于吃胡萝卜可以恢复视力吗，以及吃胡萝卜对近视眼有没有帮助的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。
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