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忧郁症有些什么症状

患上忧郁症是很痛苦的事情，情绪会变得无法掌控，患者会经常性出现失眠，情绪会变得很低落，不管对什么事情都没有兴趣，同时脾气也会变得暴躁，如果早期没有及时治疗，还会出现自杀倾向，所以患者要引起重视。

原因分析

忧郁症造成的因素是比较复杂的，心理社会因素、人格特点等都会造成忧郁症出现的原因，当患者精神自己，工作生活压力又很大，在患者无法承受的范围内，慢慢的就会形成忧郁症。

建议

你的症状表现是属于轻度抑郁症，建议你去做自己喜欢的事情，心理有压力要跟朋友诉说，不要受到负面情绪影响，也不要一个人呆着，可以看看心理医生，这样可以控制忧郁症病情。

注意事项

1、适当的参加一些户外活动。

2、多与他人交流谈心。’

产后忧郁症有什么表现

女性患上产后忧郁症以后，会出现精力明显的降低，持续的情绪低落，缺乏兴趣感，快乐的感觉明显的下降。患者常常会出现一些悲观，对生活失去信心的想法，而身体上也容易出现一些异常的症状，比如入睡困难，食欲减退或亢进，身体疼痛等等。

建议

对于出现产后抑郁症的患者，一定要及时的到医院进行抑郁症的两步筛查法，然后在诊断以后积极的进行治疗。治疗的方法主要是药物治疗，心理治疗，物理治疗等等。

注意事项

产后抑郁症的患者要注意饮食上的调节，多吃一些能够增加血清素分泌的食物，比如葡萄柚，香蕉，菠菜，深海鱼，虾，大白菜等等。家人要多给患者一些支持，多和患者进行沟通，多理解患者。

忧郁症的主要症状有情绪低落，想哭，睡眠障碍，思维迟钝，记忆力下降，注意力不集中，体重下降，食欲减退，容易乏力，严重的还会出现胸闷气短等。

原因分析

家庭关系不好，缺乏关心，性格内向，精神压力比较大，患有某种疾病，人际关系不好等都会导致抑郁症。

建议

建议培养更多的兴趣爱好，学会转移注意力，多参加户外活动，多跟人沟通，减少独处的时间，尽量不要胡思乱想，保持良好的情绪，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。